Rezultat iskanja

Trenutno je televizija lahko vaša dobra prijateljica, a pri tem nujno ohranite zdravo pamet (poglejte, kako)
VIDEO: Kratek trening za celo telo s kineziologinjo in osebno trenerko
#vztrajam ambasadorka Mojca Pristavec Đogić - Čisto prevečkrat se ne zavedamo, da smo soodvisni in vsi del istega sveta
Ta navada povzroči hitrejše širjenje virusov in bakterij (vsi jo delamo večkrat dnevno!)
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
Sindrom računalniškega vida: sodobna tegoba, o kateri vemo premalo
Bolečine v hrbtu in šibek trup nista več v modi: naredite kratek trening za moč!
5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu
Drzen, drugačen in (vse bolj) priljubljen
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
(Ne)aktivni otroci: Po več kot dve uri pred ekrani?
Kako nadomestiti dodan sladkor z zdravo hrano, ne da bi ga preveč pogrešali?
Tine Urnaut: »Ob tem ritmu je težko spati na lovorikah.«
Poglejmo, kako lahko migamo tudi pozimi
Je to alarm, da je zveza v krizi?
To bodo največji "zdravo-aktivni" trendi leta 2020: tek se vrača, vojna proti sedenju, čuječnost, virtualni trenerji,...
Ko na kavču sedimo nepravilno, delamo hrbtenici velikansko škodo
Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej
Glavna jed: močan stres; sladica: intenzivna vadba? (Zdravju nevarno!)
3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)