Rezultat iskanja

Vaje za vzdržljivost, ki jih morate delati še posebej pozimi (+ nasvet trenerja in nekdanje alpske smučarke)
9 stvari, ki jih morate upoštevati, če želite biti “kul” ženska
4 obvezne vaje za smučarje za celo telo (+ bonus vaja, s katero ponazorite smučanje)
10 nasvetov, kako postati fit, če imate na tisoče izgovorov
To so skrivnosti žensk, ki telovadijo vsak dan (ja, tudi med prazniki in vikendi)
Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...
Za boljši športni nastop potrebujete trdnejši trup (trening + nasvet za motivacijo)
10 stvari, ki lahko po naravni poti pomagajo uravnati krvni tlak
7 nasvetov, kako živeti po svoji vesti in se požvižgati na to, kaj si drugi mislijo o vas
Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni
Vrata je odprl novi Alfa gym samo za ženske!
Kako se motivirati za vadbo tudi v dežju, mrazu in temi? 8 nasvetov za super aktivno zimo in seksi pomlad!
Zakaj bi bilo dobro, da nosečnice telovadijo?
7 stvari, ki bi jih morali narediti pred 7:00
To so pozitivni učinki, ki ste jih deležni le, ko telovadite v naravi
1-tedenski izziv za boljšo samopodobo: najprej moram imeti rad sebe
Zakaj toliko ljudi pridobi težo jeseni (in kako se temu izogniti)?
Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje
Če trpite za nespečnostjo dlje kot 3 tedne, je obisk zdravnika nujen
3 vaje, ki bi jih morala vsaka ženska izvajati pred in po porodu