Rezultat iskanja

5 vaj, ki jih naredite pred vsakim tekom (VIDEO)
VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)
FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!
Težava "sedečih" tekačev: Kako se lotiti zakrčenih bokov?
V kakšni formi ste po karanteni? Preverite s tem treningom za moč
Francozi so se med karanteno zredili. Kaj pa vi?
VIDEO: Se lahko prebijete skozi trening moči trenerjev iz vadbenega centra VigorGround?
Izziv: Trening za utrjevanje trupa (prirpavili trenerji VigorGround)
Delam od doma … torej si lahko privoščim popoldanski dremež med službo?
Naporen izziv s počepi, ki bo izzval vašo pripravljenost (sploh kdo pride do konca?)
5 vaj za moč na katere v samoizolaciji ne bi smeli pozabiti (pripravili trenerji VigorGround)
Priprava na poletje: vaje za plavalce
Video trening za moč za raven trup (zdržite do konca?)
»Nikoli ne bom suhica in nič zato. Končno sem si všeč.«
VIDEO vadba trenerjev VigorGround: Koliko nadzora imate nad telesom in kako močni ste?
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
Naj samoizolacija ne uniči vajine zveze: Tu je 6 nasvetov, kako je lahko vajin odnos trdnejši in poglobljen
VIDEO: Kratek trening za trup in spodnji del telesa (pripravili trenerji VigorGround)
7 razlogov, zakaj bi se morali vsak dan objemati
Tu so 3 odlične vaje, za utrjevanje mlahavih rok