Rezultat iskanja

8 vaj, s katerimi lahko preverite, v kako dobri formi ste v resnici
Ali izpuščanje zajtrka pomaga shujšati? (odgovarja priznani slovenski trener in nutricionist)
5 ekspertov, ki razložijo: zakaj diete NE delujejo!
12-minutni trening za celo telo (brez dodatne opreme)
5 zlatih pravil nutricistke za zdravo nakupovanje
Miti o debelosti, ki jim še vedno verjamemo, a (pogosto) ne držijo
Pri teku pozabljate na TOLE? Potem bo naslednji trening (verjetno) slabši
Telesna samopodoba in lepotni ideal v fitnes industriji (piše: Mario Sambolec)
Jo prepoznate? Tako je zvezdnici uspelo shujšati več kot 30 kilogramov! (trening in prehranski načrt - za motivacijo)
Dieta in vadba Kate Middleton: Kaj si vojvodinja privošči za zajtrk, kosilo in večerjo (skrivnost njene vitke postave)
Navdihujoča zgodba Slovenke: Od dekleta s prekomerno težo do fitnes tekmovalke
5 vaj, ki jih naredite pred vsakim tekom (VIDEO)
Izbira športnih čevljev za tek: znanost ali mala malica?
10 stvari, ki v odnosu najbolj odvrnejo ženske in 10 stvari, ki najbolj odvrnejo moške
Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)
VIDEO: Vaje za ogrevanje, ki jih tekači ne smejo izpustiti (ne glede na izkušenost!)
Pomembne lekcije za življenje, ki se jih lahko naučimo od profesionalnih športnikov
FOTO: Tako je kandidatka Romana izgledala pred projektom Moj aktivni plan 2020 in tako izgleda sedaj!
Zlata pravila teka: kaj morate vedeti, da boste v teku lahko uživali?
Mojih prvih 10 km: pretecite prve korake z nami!