Rezultati iskanja - vaje za sproscanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kdaj ste nazadnje razgibali svoje možgane? Vsaj eno od teh tehnik bi morali izvajati vsak dan!

Dobro počutje

Kdaj ste nazadnje razgibali svoje možgane? Vsaj eno od teh tehnik bi morali izvajati vsak dan!

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Vaje

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Vaje

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

Za telo in dušo

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

5 vaj s katerimi sprostite bolečine v spodnjem delu hrbta

Joga, pilates

5 vaj s katerimi sprostite bolečine v spodnjem delu hrbta

Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …

Prehrana

Razlog za pridobivanje teže je nekaj povsem drugega, kot ste verjeli doslej. Tako pravi znanost …

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)

#BrezIzgovorov

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)

9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju

Nasveti

9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Krompirjeve počitnice

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Jutranji izziv: Iz kaosa v miren začetek dneva

#BrezIzgovorov

Jutranji izziv: Iz kaosa v miren začetek dneva

Preizkusite preproste joga položaje, s katerimi boste izboljšali svojo držo

Joga, pilates

Preizkusite preproste joga položaje, s katerimi boste izboljšali svojo držo

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

#BrezIzgovorov

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

Poznate srce med vinogradi z Instagrama? Brezplačno fotografiranje od zdaj naprej tukaj ne bo več mogoče!

Dobro počutje

Poznate srce med vinogradi z Instagrama? Brezplačno fotografiranje od zdaj naprej tukaj ne bo več mogoče!

Predpriprava na hujšanje: 7-dnevni mentalni shujševalni izziv

Dobro počutje

Predpriprava na hujšanje: 7-dnevni mentalni shujševalni izziv

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Zdravje

To je lahko razlog za nenehno utrujenost, pogoste glavobole in bolečine v hrbtenici

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

#BrezIzgovorov

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Prehrana

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Aktivne mame

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)