Rezultat iskanja

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Barbara Radojlovič, Barbarella: Zaprli smo dva obrata in odpustili 80 odstotkov zaposlenih. A zaenkrat ostajam optimistična!
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
Kadar boli koleno, moramo pogledati tudi TA del našega telesa!
Preverili smo TRIM STEZE v Ljubljani: Odlične za kombinacijo hoje ali teka ter vaj za moč
Hitri trening za celo telo v 9 minutah
VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje
Ideja za izlet: Blejsko jezero, slovenski biser v objemu Alp
Tudi v hribih ukrepi proti koronavirusu in kako se pripraviti na pohod v snegu
S kolesom z Goričkega v Piran v enem dnevu? Temu znanemu Slovencu je uspelo!
To je najbolj gibčna radijka v Sloveniji
Multipla skleroza: "Vesel sem, da si sam umivam zobe …" (resnične zgodbe Slovencev)
Tudi najbolj gibčni potrebujejo ogrevanje: poglejte, kaj jogistka doseže z ogrevanjem in brez (foto)
Keglove vaje niso samo za ženske! TU so razlogi, zakaj bi jih morali izvajati tudi moški
Pripravite telo na zimske športe!
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo
6 odličnih lokacij za nabiranje kostanja okoli Ljubljane (in kateri kostanj je najbolj sladek)
14 razlogov, zakaj je nordijska hoja s palicami bolj učinkovita kot brez (Video s tehniko!)
Tako sami naredite zdravilno cimetovo olje
Kako joga lahko pomaga tekaču?