Rezultat iskanja

Mag. psihosocialne pomoči Mikela Veren: "Dobro samopodobo imate takrat, ko bi šli sami s seboj na zmenek"
Kaj je značilno za ljudi, ki znajo poslušati sebe?
4 napake, ki jih ne smete narediti po daljšem teku (v vsaj eni od njih se boste prepoznalii)
Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)
TO so tekaški nasveti, na katere prisegajo VRHUNSKI športniki (preizkusili smo jih!) VIDEO
Za »boj proti« različnim okužbam, ki pretijo v zimskem času, lahko preventivno okrepite svoj imunski sistem. 

Kliknite NAPREJ, da boste izvedeli katerih 5 živil vam lahko pri tem pomaga.
Kako lahko postanete še boljši tekač? Preverite, ali ste vse to že naredili
5 pravil pri teku, ki jih ne smete prekršiti! (ker škodujejo vašemu zdravju ali napredku)
"Karantena me je naučila, da sta osamljenost in biti sam dva povsem različna pojma" (osebna zgodba srečno poročene ženske)
Kako očistiti življenje negativne energije?
Občine na Krku že nekaj let trajnostno ravnajo z odpadki, s certifikatom 'Zero Waste' pa bi postale še bolj prepoznavne tako v sosedski državi kot v tujini kot vzor ekološkega ravnanja z odpadki ter visoke kakovosti življenja.
Začetniške napake pri teku, ki se jim morate izogniti (za dober začetek)
Že 8. leto zaporedoma: Tek za tiste, ki teči ne morejo (z aplikacijo, ki združuje ljudi z vsega sveta)
Regeneracija: 4 top vaje, ki jih naredite na dan počitka
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
'Zero waste': Vizija, ki prinaša upanje za prihodnost
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
7 živil za pospešitev prebave (in boljše počutje!)
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Digitalni dogodek z zdravniki, ki se ga morate udeležiti (tudi, če ste zdravi)