Rezultat iskanja

Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)
10 zelo dobrih razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
5 TOP vaj za notranje stegenske mišice (VIDEO)
Kako do fit telesa? Brez izgovorov in s TEM trenerjem
Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!)
Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi
Navade, ki škodijo vašim ledvicam
Daleč najboljši seks položaji, ko je ženska zgoraj (grrr...)
OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami
5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)
10 stvari, za katere si partner želi, da bi jih REDKEJE počeli
Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?
Stvari o seksu, ki bi se jih morale naučiti od moških (+ nasveti žensk za moške)
6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Hitri trening za celo telo v 9 minutah