Rezultat iskanja

Ne znate reči 'ne'? Začnete lahko tako: 6 napotkov, kako se postaviti zase
7 vprašanj, ki bi si jih morali zastaviti vsi, ki težko zaspite
Kako z eno samo besedo umiriti tesnoben um
Povsem normalno je, če postanete zaradi TEH stvari anksiozni
Vaše telo med gibanjem ustvarja drogo
Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!
Ste odraščali v družini, kjer so bila vaša čustva potisnjena na stran?
6 navad, s katerimi boste poleti ostali fit in obdržali lepo postavo (kljub sladoledu in koktejlom)
9 razlogov, zakaj je lahko nevarno, če ste (vedno) prijazni
9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva
Življenje je prekratko, da bi trpeli v premajhnih kavbojkah ter se dušili pod težo stvari
Novo zdravilo za PTSD, ki vpliva na nivo serotonina v možganih
Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)
11 razlogov, zakaj narava izboljšuje naše mentalno in fizično zdravje
7 načinov, kako lahko z glasbo vplivate na svoja čustva
25 znakov, da ste zelo občutljivi oz. EMPATI
Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali
Travma ne sme biti izgovor za te 3 stvari
Če ste anksiozni, morate TAKOJ nehati početi naslednje stvari (ker vse skupaj poslabšujejo)
"Vesela sem bila, da sem končno našla pravi način prehranjevanja" (ko gre zdravo prehranjevanje ZELO čez mejo)