Rezultat iskanja

Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Skupaj z Dove spreminjamo idejo, da sreča prihaja iz popolnega videza
Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)
VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Če ste starejši od 50 in ne zmorete narediti TEGA … Bi vas moralo skrbeti? (VIDEO)
Kako nekoga (ali sebe) navdušite nad preživljanjem časa v naravi?
Premeteni načini, ki vas spodbudijo h gibanju (ja, tudi danes!)
Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)
7 korakov, ki vam bodo pomagali, da boste do najpomembnejše osebe v svojem življenju bolj prijazni
Naj vadbo v prazničnih dnevih vodi motivacija, ne slaba vest. Kako poskrbeti za to?
Kako preseči izgovore za vadbo? Izničili smo najbolj pogoste!
Ste se že zalepili na kavč? 5 nasvetov, kako najti motivacijo za trening na temne, zimske dni
Vsako jutro naredite te 3 stvari
Kuhano vino je že dolgo precej priljubljeno ravno v pred božičnem času. Mnogi ga obožuejo, toda najde se tudi veliko takšnih, ki ga ne marajo ravno preveč. Če tudi vi iščete okusno alternativo kuhanemu vinu, je kot nalašč čokoladni punč. V nadaljevanju poglejte recept za topel napitek, ki vam bo v hladnih zimskih dneh dodobra segrel telo.
Kaj potrebujete za domači fitnes?
30 najboljših nasvetov za raven trebuh
Kako se izogniti povečanju telesne teže po menopavzi
Kaj se zgodi s telesom na mrzlem zimskem sprehodu?
Kako preprečiti, da bi se med prazniki zredili?