Rezultat iskanja

7 načinov, kako lahko z glasbo vplivate na svoja čustva
Če želite stopiti iz območja udobja, preživljajte čas sami (20 stvari, ki jih lahko počnete)
Se imate radi ali ste sebični?
Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake
25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)
5 dobrih razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj
Ne nasedajte tem mitom o hidraciji, če želite ostati zdravi!
Ste zamudili naše vadbe v živo? Tukaj najdete vse vadbe in 21-dnevni program za aktivnejši vsak dan!
21-dnevni izziv za aktivnejši vsak dan (pripravila trenerka Tjaša - Aktivni z mano)
Še vedno verjamete v TE mite o vadbi? Potem škodujete svojemu zdravju in ne dosegate ciljev
Najbolj priljubljene tekaške poti v Ljubljani, ki so primerne tudi za začetnike
Tu je 10 razlogov, zakaj biti aktiven vse življenje in tudi na stara leta - TO so najbolj primerni športi za STAROSTNIKE
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!
3 napake, ki jih naredite, ko si zadate cilj glede telesne pripravljenosti
Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi