Rezultat iskanja

Tek, telesni tip in hujšanje – kam se uvrščate?
Se imate radi ali ste sebični?
Zakaj ne shujšate v stegna? Morda delate te napake
Kako se lahko znebim kolobarjev pod očmi?
7 kardio treningov, ki niso tek, a nanje prisegajo tudi tudi najbolj fit zvezdniki
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
25 preprostih načinov, kako poskrbeti za dobro počutje + NAGRADNA IGRA!
Poskrbite zase z ajurvedskimi rituali
VIDEO: 2 zabavni kratki vadbi, ob katerih pozabite, da se gibate!
Kako se znebiti poporodnega trebuščka? Svetuje Alja Malis - ustanoviteljica Vadbene klinike (VIDEO)
Hoja v hrib izboljša mišični tonus in fizično pripravljenost - kako pravilno hoditi?
6 napak, ki jih delate pri umivanju las
4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku
Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?
8 nasvetov za hujšanje, o katerih beremo pogosto – in ne, NE delujejo!
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki