Rezultati iskanja - utrjevanje gležnjev - Aktivni.si

Rezultat iskanja

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

Vaje

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

Kako SUPanje popestriti in ga narediti (še bolj) zanimivega?

Športi na vodi

Kako SUPanje popestriti in ga narediti (še bolj) zanimivega?

Poškodbe pri športu – trije ključni, a pogosto spregledani vzroki

Športi

Poškodbe pri športu – trije ključni, a pogosto spregledani vzroki

8 razlogov, zakaj izbrati tek po brezpotjih

Motivacija

8 razlogov, zakaj izbrati tek po brezpotjih

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

Joga, pilates

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Zdravje

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Zapeljiva ženska leži v postelji z zaprtimi očmi.

Zdravje

Orgazem za orgazmom – TOLIKO ŽENSK jih dejansko LAHKO doživi. Ste med njimi?

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

#PoslušamSvojeTelo

Če pri sebi opažate te znake, vam primanjkuje beljakovin

Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep

Vadba

Poškodbe kolena: Kako okrepiti mišice, ki podpirajo kolenski sklep

17. april - svetovni dan hemofilije! Danes otroci s hemofilijo živijo aktivna življenja z nekaj manjšimi omejitvami

Zdravje

17. april - svetovni dan hemofilije! Danes otroci s hemofilijo živijo aktivna življenja z nekaj manjšimi omejitvami

Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom

Fitnes

Hrana, nasveti in vaje za plosk trebuh! Kar 38 % žensk je namreč nezadovoljnih s trebuščkom

7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib

Nasveti

7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

#TečemoSkupaj

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Hoja in pohodništvo

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi

Fitnes

Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi

Kako močne so vaše trebušne mišice? Preizkusite s temi 4 vajami! (Zmorete?)

Joga, pilates

Kako močne so vaše trebušne mišice? Preizkusite s temi 4 vajami! (Zmorete?)

4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)

#aktivnidoma

4 joga vaje za kurjenje maščob (tudi za začetnike)

Zmasirajte ji stopala – 4 preprosti koraki za popolno masažo (FOTO)

Dobro počutje

Zmasirajte ji stopala – 4 preprosti koraki za popolno masažo (FOTO)

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)

Fitnes

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)