PARTNER PROJEKTA

Moja diagnoza

5 razlogov za sprehod (vsak dan)

Na lep dan ali v dežju, v park, na bližnji hrib ... Sprehod vam bo dobro del v vsakem primeru. In tu je 5 dobrih …

Zdravje -

Kaj storiti, če vas rado zebe?

Če vas rado zebe, okrepite svoje ledvice. Ledvice so povezane z vsemi ostalimi vitalnimi organi, predvsem z jetri in pljuči. Pravimo, da so ledvice "otrok" …

Zdravje -

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Še posebej v jesenskem in zimskem času veliko ljudi trpi za pomanjkanjem vitamina D. Poglejmo, kako pomemben je ta vitamin in kaj lahko povzroči njegovo …

Zdravje -

Ortoreksija: ko postaneš obseden z zdravo prehrano

Ste že slišali za ortoreksijo? Malo manj znana motnja hranjenja, vendar prav tako nevarna zdravju. Preverite, kdaj se zdravo prehranjevanje spremeni v obsedenost in pusti …

Zdravje -

6 znakov, da uživate preveč sladkorja

Preveč sladkorja? Takšno razdejanje lahko v vašem telesu povzroči sladkor.

Zdravje -

4 glavni razlogi, da bi morali v svoje življenje po 50. letu uvesti vadbo

Časa ne moremo obrniti nazaj. A če bi obstajala čarobna tabletka za večno mladost … Veste, kako bi se imenovala?

Zdravje -

3 domača zdravila, ki pomagajo pri razdraženem želodcu

Težave z želodcem, ki se mu pridružijo tudi slabost, zgaga in pomanjkanje apetita, so pogosto povezane s stresom. Ali denimo s prekomernim uživanja kofeina. Na …

Prehrana -

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

Ko vidimo šparglje, vemo, da je pomlad zares tukaj! Sezona špargljev pri nas traja od aprila do sredine junija. Sledi nekaj dejstev, zakaj si jih …

Moja diagnoza -

Možgani se hranijo z vodo, glukozo in dobrimi maščobami

Katere hranilne snovi so najpomembnejše za dobro delovanje naših možganov? S katero hrano se lahko izognemo Alzheimerju in s katero se lahko borimo proti staranju? …

Moja diagnoza -

Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje

Droge so že od nekdaj prisotne v naši družbi in lahko pričakujemo, da bodo tudi v prihodnosti.

Moja diagnoza -

Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem

Ledvice imajo v vašem telesu izjemno pomembno nalogo, saj odstranjujejo strupene toksine iz organizma. Če želite, da vam bodo čim dlje časa delovale dobro, morate …

Moja diagnoza -

Preveč in premalo vlage v zraku slabo vpliva na zdravje

Vsekakor je vlaga v prostoru dobrodošla, vendarle pa na naše zdravje neugodno vpliva tako premajhna kot prevelika količina vlage. 

Zdravje -

Koronavirus in napadi strahu ter anksioznosti: 8 nasvetov, kako si pomagati

Predstojnik Centra za pozitivno psihologijo Univerze na Primorskem Kristijan Musek Lešnik je v zapisu na svojem blogu opozoril, da širjenje novega koronavirusa spremlja, včasih pa …

Moja diagnoza -

Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja

Težave z zaprtostjo lahko doletijo vsakogar, pogosteje pa doletijo starejše, ženske med nosečnostjo in tudi otroke.

Zdravje -

Zakaj je umivanje rok tako pomembno? (in zakaj bi si jih morali umivati tudi pred in po koronavirusu?)

Najboljša zaščita pred virusom sta samoizolacija in pogosto umivanje rok. Na to preprosto opravilo smo do sedaj kar malo pozabili, kljub temu da smo zaradi …

Moja diagnoza -

7 učinkovitih korakov do boljšega duševnega zdravja

Duševno zdravje je za vsakega posameznika ravno tako pomembno kot telesno.

Moja diagnoza -

Zaposleni med delovnim časom potrebuje več aktivnih odmorov

Vedno več ljudi dela preveč in nima časa za rekreacijo. Zato je pomembno, da si vadbo omislimo kar med delovnim časom. 

Moja diagnoza -

Čakalna doba za zdravljenje redkih bolezni je še vedno predolga

Prave definicije za redke bolezni ni, iz izraza pa lahko razberemo, da gre za redke bolezni, ki prizadenejo manj kot 500 prebivalcev na milijon.

Moja diagnoza -

Odpovedi dogodkov in samokarantena še kako pomagajo reševati življenja

Zdravniki, virologi in epidemiologi pozivajo k čimprejšnji takojšnji zaustavitvi družabnega življenja v Sloveniji, kar med ljudmi povečuje zaskrbljenost, pa tudi negodovanje. Čas je skratka pravi, …

Moja diagnoza -

Dolgotrajno pomanjkanje železa v krvi lahko privede do resnih bolezni

Če se takšno pomanjkanje železa dovolj hitro ne prepozna in tudi ustrezno ne zdravi, potem lahko pride do resne bolezni.

Moja diagnoza -

Neprecenljive koristi zelenega čaja

Zeleni čaj je v vseh pogledih zdravilni napitek.

Zdravje -

4 razlogi za utrujenost

Poglejmo si, kaj nam jemlje energijo. 

Moja diagnoza -

Vsaka pozabljivost še ni demenca, a previdnost ni odveč

Vsi radi pozabljamo, a vsaka pozabljivost ni bolezenska. Napredujoča izguba spomina, ki se ji pridružijo še težave s časovno in prostorsko orientacijo, govorom, mišljenjem in …

Moja diagnoza -

V Sloveniji s koronavirusom trenutno šest okuženih, a panika še vedno ni potrebna

Tudi v Sloveniji po potrditvi prvih primerov okužbe z novim koronavirusom marsikje sprejemajo previdnostne ukrepe. Prav ti bodo zajezili širjenje.

Moja diagnoza -

5 živil, ki uničujejo prebavo

Veliko živil škodi prebavi in povzroča težave v črevesju. Vse, kar moramo narediti je zmanjšati vnos živil, ki škodujejo ali še bolje, jih popolnoma odstraniti …

Moja diagnoza -

Ko notranji termostat pade pod 37˘C, se v možganih sprožijo akcije za vzdrževanje temperature

Samo okolje, v katerem živite, v največji meri vpliva na vašo prilagoditev mrazu.

Moja diagnoza -

13 mitov o koronavirusu in dejstva, ki so znana (in potrjena) ta hip!

Potem ko so zadnjega dne v letu 2019 kitajske oblasti priznale, da je v mestu Vuhan s takrat še neznanim virusom za pljučnico zbolelo več …

Moja diagnoza -

Najstarejši so najbolj dovzetni za mraz

Na mraz so občutljive zlasti določene skupine ljudi, med katere prištevamo tudi starejše.

Moja diagnoza -

Pozimi ne zanemarjajte stopal

Ali ste vedeli, da moramo v zimskem času, tako kot si zaščitimo svoje dlani, zaščititi ter negovati tudi svoja stopala?

Moja diagnoza -

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.