Aktivni.si

Nega in lepota

Stvari, ki jih morate narediti pred dopustom

Z vseh strani nas bombardirajo z oglasi, kaj vse je treba narediti, da bomo pred dopustom lepi. Če še niste …

Dobro počutje

18 načinov za premagovanje depresivnega ponedeljka

Ponedeljek! In vi ste spet slabe volje le zato, ker je ponedeljek. Brez zveze, raje poglejte 18 nasvetov, kako …

Psihologija

Vedenje mladih na internetu

Dr. Milena Fornazarič se je v svojem doktoratu ukvarjala s temo odnosov mladih do spletnega oglaševanja. Z njim predstavlja vpliv …

Hujšajmo z Ego Slim & Vital: vzgojiteljica Jasmina

Jasmina Kern Okoren je simpatična mlada ženska, mamica in vzgojiteljica v vrtcu, ki govori tako naravnost in odkrito, da jo …

Za telo in dušo

Dobrodejnost bele barve

Lahka kot peresce, zračna, sveža, nedolžna – bela je najpopolnejša med barvami. Simbolizira dobro in neškodljivost, svetost in lahkotnost, …

Hujšaj z Be-lightom

Be-Light tretma zaključen! Je trem izbrankam uspelo?

Dva meseca sta za nami in za 3 srečnimi damami, ki so sodelovale v nagradni igri Be-Light in osvojile shujševalni …

Prehrana

Koliko piva popiti?

Vsak teden se pojavljajo novi rezultati raziskav, ki prikazujejo pivo bodisi kot zdravo pijačo bodisi kot zahrbtnega uničevalca moških jeter …

Diete

Mediteranska dieta

Imate radi testenine? Bi jih radi jedli za kosilo in tudi za večerjo? Ali veste, kaj imajo testenine s srečo? …

Za Aktivne

12 prehranskih mitov

Vsakdo se spomni takih ali drugačnih prehrambenih modrosti iz otroštva: kdor je špinačo, je močan ali ne pij vode po …

Kako so prvi teden preživeli kandidati v akciji hujšamo z jogurti Ego Slim & Vital?

Tamara Smonker, osebna trenerka in glavni obraz akcije Ego Slim & Vital, je popolnoma očarala Lisine kandidate. Vsi po …

Športi

Aktivni vikend s Primožem Kozmusom

Počitek poleti ni nujno ležanje na plaži. Počnite kaj sproščujočega. Morda lahko v urnik vpletete katero izmed prireditev, ki so …

Zdravje

Lepota je rezultat ravnovesja

Dejstvo je, da življenjski slog močno vpliva na naše zdravje. Znana osebna trenerka slavnih Ramona Braganza je za medije razkrila …

Prehrana

Jejte hrano, primerno za svoja leta!

Ali ste vedeli, da bi morali izbiro hrane prilagoditi tudi svojim letom? Telo povsem drugače odreagira na določeno hrano v …

Preventiva

Kako odpraviti zakisanost telesa?

Zaradi stranskih učinkov sladkorja oz. energijsko nepravilnega kombiniranja živil, se telo zakisa - pride do okužbe z glivicami kvasovkami. Te …

Plavanje

Alen Kobilica: „Nič ni nemogoče“

Nekdaj najuspešnejši slovenski maneken Alen Kobilica se v zadnjih treh letih, odkar je oslepel, z modo ukvarja le še v …

Nega in lepota

Nega las poleti

Sonce in veter poleti izčrpata vlago iz las, zato postanejo suhi, krhki, manj prožni, velikokrat zbledijo in izgubijo barvo. Ker …

Ogljikovi hidrati - so res krivci za debelost?

Težko se je odpovedati dobremu kruhu, odličnim testeninam in krompirčku, kajne? Pa so ogljikovi hidrati res najbolj pogost krivec za …

Tek

Psihologija za tekače: Kako ostati motiviran?

Eden izmed najpogostejših izgovorov, ki jih uporabljamo, je, da nimamo časa. Kar ni res.