Kako močne so vaše trebušne mišice? Preizkusite s temi 4 vajami! (Zmorete?)
25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha
5 vaj, ki pomagajo pri napihnjenosti
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)
10 nasvetov, ki povezujejo družino
Tudi najbolj gibčni potrebujejo ogrevanje: poglejte, kaj jogistka doseže z ogrevanjem in brez (foto)
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo
Pink October Yoga - dan joge za dober namen
6 preprostih korakov meditacije za začetnike
Obvezne vaje za vse, ki veliko sedite
Joga Sensa vikend, Bohinj Eco hotel 16-18 oktober
Tudi to je joga: Sestri pokažeta, da za jogo ne potrebujemo gibčnosti (in kako v resnici izgleda joga)
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji
20-minutna lahka vadba, če okrevate po prehladu (VIDEO)
Najstarejša učiteljica joge umrla pri 101 letu (izdala je 2 skrivnosti svojega dolgega življenja)
Sprostite se na joga Sensa vikendu
Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«
Joga za zdravo srce
Z enostavno vajo se osvobodite bolečin v križu
Kako se barre pilates razlikuje od “navadnega” pilatesa (in ali potrebujem baletne čeveljce)?
Vrhunski športniki, ki prisegajo na jogo
4 težave (povezane z zdravjem), ki jih lahko pomaga rešiti joga
10 jogijski načel
Aerial joga: Popolna joga za današnjega človeka
5 jogijskih položajev za raven trebuh
Kako prebuditi in pripraviti telo: 5 preprostih vaj, ki bodo spremenile vaš dan
VIDEO: Preprosta vaja, ki vas umiri v nekaj minutah
Tanergijin dan: Brezplačno preizkusite vadbe, ki vam bodo podarile lepše, gibljivejše in bolj zdravo telo
Kako joga vpliva na vaše možgane?