Rezultat iskanja

Preprost trik s katerim hitro umirite mišične krče (na to zagotovo niste pomislili!)
Smučarska tekačica Eva Urevc je velika ljubiteljica živali
3 koraki za hitro regeneracijo po treningu
Kako preteči prvi mali maraton (21 km)? Pripravili smo 8-tedenski program!
stranska deska na komolcu
Kako povečati dejavnik izgube kilogramov s tekom?
"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se  pravilnega dihanja med tekom
VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh
"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
Kako prvič ali ponovno preteči 10 km? Pripravili smo 8 - tedenski program
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
Fantastično! Roglič zmagal že tretjo etapo v dirki Pariz Nica in 50. zmago v karieri
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!)
Sreča je uživati v naravi
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico