Rezultat iskanja

Vaja, s katero krepimo koncentracijo in se umirimo
7 stvari, ki jih od joge ne pričakujte (a verjamete, da se bodo zgodile)
Tekaški dogodki so tu, zato NUJNO preverite 6 nasvetov za dobro regeneracijo!
Preprosti načini za sprostitev uma in telesa
S TEMI jogijskimi položaji okrepite zdravje ščitnice!
Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice
Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)
Imate razdraženo prebavo? Poskusite jo urediti s temi vajami
Brez izgovorov: Dvojčici dokazujeta, da se lahko ČISTO VSAK preizkusi v jogi
Podcast, ki ga ne smete zamuditi: Zgodba o jogi Tine Košir
Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok
Navdih je nekaj čudovitega, dokler ne vzame veselja do športa
Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)
VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)
5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO)
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
RECEPT: Smoothie za razstrupitev telesa in izgubo odvečne maščobe
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
Praznični izziv: kratke vaje, ki jih naredite na božič in novo leto!
Položaj za globoko umiritev