Rezultat iskanja

Najbolj enostavne navade, s katerimi izboljšate življenje
Kako se počutite danes? Naredite nekaj za svoje počutje v TEM TRENUTKU! (svetuje športna trenerka)
Vas zebe v klimatiziranih prostorih? Pomagajte si TAKO
Izziv: namesto jutranje skodelice kave si 5 dni zapored privoščite TE napitke!
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
Izziv: vrnimo se nazaj v svojo zdravo rutino! (obljubimo, ne bo pretežko)
Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)
To se lahko zgodi, če naredite 10.000 korakov na dan
Povsem normalno je, če postanete zaradi TEH stvari anksiozni
12 dobrih razlogov, zakaj telovaditi pred 9. uro zjutraj
6 navad, s katerimi boste poleti ostali fit in obdržali lepo postavo (kljub sladoledu in koktejlom)
10 vsakodnevnih navad zdravih, vitkih in zadovoljnih žensk (jih imate?)
Nekaj napotkov, kako izgubiti odvečne kilograme po 40. letu
TAKO se lahko gibate med službo, opravki, če imate majhnega otroka ali tono sestankov ...  NIMAM ČASA ni več izgovor! (svetuje trenerka Tjaša)
Kako poskrbite za zdravje, če ste zelo zaposleni?
Nabiranje maščobe okoli trebuha – kaj so miti in kaj resnice? (piše Mario Sambolec)
Preproste jutranje navade, ki bodo spremenile vaš dan
Predstavljamo junake #koronavirus krize: Vlado Kreslin pravi, da bo svet drugačen
10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov